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      DVS動態水吸附測試

      文章來源:SEO    發布時間:2020-07-14 02:38:02  【字號:      】

      DVS動態水吸附測試網紅韓安冉公布寶寶滿月照,自稱女兒一定是大戶人家的孩子82 1152來源:金牌娛樂近日,著名網紅韓安冉透過微博發文稱,自己的女兒小豬妹已經滿月了,必須要帶著女兒拍攝一組美美的照片來紀念下。從照片上也不難看出,韓安冉抱著女兒正在拍攝復古照片,而且韓安冉還配文稱,自己的女兒一定是大戶人家的孩子。只不過小豬妹從照片上看還是非常好看的,雖然虎頭虎腦的一直被很多網友認為是個男孩,其實人家可是個女孩子呢!而韓安冉也是穿著復古旗袍,顯得非常高端大氣上檔次,只不過對于小豬妹來說,能成為韓安冉的女兒也算是一個福氣啦。為什么這么說呢?因為韓安冉現如今的收入已經是天文數字,隨便開個直播賣東西,一天就能賺幾萬幾十萬,根本不會為錢發愁。只不過韓安冉的女兒自從出身后一直慘遭網友的詬病在和老公的結婚典禮上,女兒也是首次在公開場合露面,這個舉動也是在網絡上引發了熱烈的討論。原因是不少網友覺得小豬妹長得丑,而且眼睛有問題。從近照上看小豬妹的眼睛,的確是有些特殊,但是韓安冉也是表示稱,已經在半個月之前帶著孩子進行了檢查,沒有發現什么問題,只要孩子長大之后,眼睛就正常了。其實,除了女兒之外,韓安冉還曬出了和自己老公的結婚照,兩人也是在社交平臺上互動,非常的親密。討論這一年多時間以來,兩人結婚以來的點點滴滴。而且韓安冉還把很多沒有公開的結婚照都放了出來,供網友評價畢竟前段時間,韓安冉和老公小豬之間的離婚事件鬧得是不可開交,甚至還多次登上微博熱搜,引發了輿論熱議。在這出鬧劇上演完畢之后,兩人也是極速的在修補關系。所以說這次韓安冉又是曬女兒,又是曬老公的,是不是又是一次炒作,那就是仁者見仁智者見智的看法了年齡太小不懂事?《戀夢空間》不到二十歲女孩滿臉情緒讓人討厭!麥迪娜曝于小彤海陸戀愛細節上熱搜,又是節目組惡意剪輯?82 116來源:金牌娛樂許志安和鄭秀文,一直以來都是娛樂圈中的一段佳話,只是沒想到在今年四月份,許志安卻被曝出軌馬國明的女友黃心穎。在經過“安心偷食”之后,如今夫妻兩人的一舉一動更是深受關注。近日,港媒曝光鄭秀文和許志安同游英國的畫面,照片中夫妻兩人打扮低調,不時東張西望,非常謹慎。不過兩人舉止親密,全程過程有說有笑,之后更是甜蜜牽手,似乎已經徹底和好。此次被拍到同游英國,也是二人在經歷出軌風波后的首次同游及同框,兩人特地抽出時間過“二人世界”,看來是想要借此次旅游的機會,修補夫妻之間的裂痕。自從在被曝出軌后,許志安似乎改變了許多,在近段時間鄭秀文的演唱會中,他雖然沒有上臺獻唱,但基本上每一場都會親自到場支持,把自己更多時間都花在陪伴老婆上。而早在開完演唱會后,鄭秀文就透露,接下來的一段時間會選擇好好放松自己。雖然經歷了許多不愉快的事情,但是她卻選擇忘掉過去,重新開始新的生活。其實在剛剛曝出許志安出軌的時候,很多粉絲都擔心曾經患上過抑郁癥的鄭秀文會接受不了,會因此大受打擊。只是沒想到鄭秀文卻在沉默兩天后,選擇原諒老公,發文表示“不放棄對方,互相糾正”。雖然許多的網友對于鄭秀文原諒許志安的行為表示不認同,認為出軌只有零次和無數次。但其實,娛樂圈中在經歷另一半出軌之后,卻選擇原諒對方的,又何止鄭秀文一個呢?前段時間,關于張丹峰出軌經紀人畢瀅的消息同樣鬧得沸沸揚揚。起因是網友們發現畢瀅經常會在微博中發張丹峰的動態和照片,并且語氣親密的像是男女朋友一般。隨后網友們又連續扒出兩人之間有許多情侶款的物品,并且張丹峰無論是工作還是家庭聚會都會帶上畢瀅,也讓許多網友質疑兩人的關系會不會太過于親密。而最終讓事件陷入輿論中心的是,畢瀅被拍到穿著浴袍帶著張丹峰的房間中。緊接著,洪欣也將微博中關于張丹峰的內容全部刪除,似乎從側面證實了張丹峰的出軌。不過對此,張丹峰一直保持否認,甚至還發出律師函表示要起訴造謠的網友,以證清白。在進行否認不久,張丹峰就被拍到與洪欣共同現身香港的街頭,兩人十指相扣,似乎完全沒有受到出軌風波的影響。而洪欣雖然在這件事上沒有過多的回應,但是其實已經代表了原諒。除了洪欣和張丹峰之外,童年偶像陳浩民也同樣有過出軌丑聞,更可惡的是他是在妻子蔣雯麗孕期時,對于同劇組的女藝人進行性騷擾。在事情曝光后,陳浩民也立刻召開了記者招待會,在現場痛哭流涕,表示是自己酒后失態才犯下錯誤。為了挽回形象,他也做過道歉、捐款等的補救措施。而妻子蔣雯麗在得知丈夫丑聞后,不僅僅沒有進行任何的指責,反而選擇原諒,甚至陪著他在記者招待會上向大眾進行道歉。當然,娛樂圈中還存在著許多類似情況的夫婦。林丹出軌時,妻子謝杏芳回應“支持這個敢于擔當的男人”;文章出軌時,馬伊琍發文“婚姻不易,且行且珍惜”;陳思誠被曝夜會美女,佟麗婭表示“只要回家就好”……雖然有許多網友會為這些原諒配偶出軌的藝人們感到不值,但婚姻是夫妻自己的,至于是否真的幸福大概只有當事人知道。作為旁觀者,我們只能希望得到原諒的一方,以后能夠珍惜當下,踏實做人。不過,文章馬伊琍“且行且珍惜”了五年之后還是選擇了離婚,也許曾經的背叛就像一根刺,無論嘴上再怎么說著原諒,最終還是過不去?這些現在選擇了原諒的女明星,不知道又能原諒多久?安卓陣營沖擊iPad市場,三星發布新款平板,搭載驍龍855!非?上,表面很和諧很般配,但其實不適合的三個星座CP82 153來源:摩麗星座鞋合不合腳只有自己知道,感情也是如此,如人飲水冷暖自知,很多時候,在外人看來非常般配的一對,但其實存在著很多的問題,注定是走不到最后的,一起來看看哪些星座有緣無分,表面和諧但卻走不到最后吧。雙子座和水瓶座雙子座和水瓶座的人看起來是很般配的,他們都是思維跳躍,腦子里充滿天馬行空的人,他們剛在一起的時候覺得彼此是自己的真愛,因為互相理解對方的想法,他們之間是很有默契的,但是相處時間久了以后就會暴露出很多矛盾。水瓶座是個非常自我,特別我行我素,特立獨行的人,而雙子座的人是個內心敏感,需要對方寵愛和關心的人,這兩個人都是非常傲嬌,在感情中不肯主動服輸的人,所以他們很難走到最后。天蝎座和雙魚座天蝎座和雙魚座的人看似般配,天蝎座的人傲嬌高冷,雙魚座的人開朗活潑,他們兩個人表面上很適合,天蝎座和雙魚座都是會為愛奮不顧身的人,他們都是愛情至上,一旦陷入愛情就毫無保留地付出。但是天蝎座的愛只對一個人,他們不輕易陷入愛情,一旦愛上了就是一輩子,在感情中占有欲很強。但是雙魚座的人追求的是愛情本身,對方是誰,其實不是最重要的,浪漫多情的雙魚座經常會陷入曖昧不清的感情中,所以這兩個人注定走不到最后。金牛座和巨蟹座金牛座的人寬容大度,他們在感情中包容心比較強,巨蟹座的人渴望穩定長久的愛情,他們需要金牛座這樣穩重踏實的伴侶,才會有安全感。但金牛座是個不懂浪漫,不解風情的人,他們在感情中比較大大咧咧。而巨蟹座是個內心極度敏感多疑,需要對方懂自己,關心自己的人。這兩個星座的人總是不在一個頻道上,巨蟹座在感情中有什么不滿的,總是憋著不說,希望對方主動來關心自己,而金牛座的人覺得對方不說,就是沒有問題。所以這兩個人相處時間久了肯定會有很大的矛盾,走不到最后。愛一個人的時候總是覺得對方什么都是好的,即使是缺點也能包容,但是激情總有褪去的時候,愛情終究會是柴米油鹽的生活,很多情侶看起來合適,但其實存在很多的問題,注定是很難長久的。伊能靜女兒越長越出眾,三歲就開始養生,吃沒味道的水煮菜

      黃曉明《烈火英雄》上映,半數娛樂圈都來打氣,沒微博的她也來了82 1248來源:星扒婆提起黃曉明,相信很多人對他都不會陌生,在很獨到人的眼中他代表的是演技派,以前的作品也是備受認可。只是不知道為何,婚后的黃曉明被兩極化,喜歡的人依舊喜歡,不喜歡的人卻不管他做什么都會說上一兩句,明明演技還不錯,卻成了招黑體質。8月1日,黃曉明主演的電影《烈火英雄》上線了,這是一部致敬中國消防軍人的電影,身邊很多的小伙伴去看了之后都哭得稀里嘩啦的,絕大多數的人都給了極高的評價。然而這部豆瓣評分高達9.3的電影,依舊有人帶著偏見的眼光去看黃曉明。其實客觀的說,黃曉明的演技真的不錯,今年的這部電影,也很精彩。不過不管外界的人如何看待黃曉明,他在娛樂圈中的人緣是不可否認的,為何呢?因為該電影上線之后,黃曉明更新了自己的動態宣傳,評論區支持的人,出了粉絲之外,基本上清一色的都是娛樂圈中的明星藝人。像多年來一直都被歸為前輩跟實力派的很多的主持人、演員都來了。何炅、胡歌、王凱、林更新等人紛紛為黃曉明的這一部電影加油打氣,其中還有不少人不僅僅是評論,還有很多是直接就轉發宣傳的。目前在娛樂圈中具備超高人氣的鹿晗、朱一龍、楊洋等一些當紅的流量大咖,也都出現在了黃曉明的評論區中。這些看著平時沒有任何關系的人,其實私底下跟黃曉明的關系都非常不錯,一般能為他助陣加油的人,都是覺得黃曉明是個不錯的人吧,如果不是關系好,換做是普通人還真的不一定會宣傳。不管是歌壇上的音樂人,還是演藝圈的演員,對黃曉明都是絕對的支持,不得不說他的這部電影上線之后,夸張點的說,真的是半數娛樂圈都來打氣了,就像他當初跟楊穎結婚的時候一樣,半數娛樂圈的人都參加了婚禮。值得一提的是,這一次為韓曉明宣傳的人中,除了有一些人氣大咖之外,就連沒微博的她也來了,這個人就是最近備受熱議的鄭爽。大家都知道鄭爽因為個人原因退出了微博,但是她有自己的個人軟件,而她便在這個個人軟件上給黃曉明加油打氣,真的應該說,黃曉明的人緣爆棚呢。黃曉明《烈火英雄》上映,半數娛樂圈都來打氣,沒微博的她也來了。對此你有什么看法?歡迎留言!出道5年不溫不火,今憑《宸汐緣》一炮走紅,黑化后的她太可怕了《長安十二時辰》太子的歷史原型是誰?他平息了安史之亂82 1125來源:影視口碑榜今年暑假最爆款的電視劇,大概是曹盾的《長安十二時辰》,精美的畫面,緊張的情節,個性突出的人物,簡直讓人欲罷不能,每天守著電視等更新。特別是劇中“圣人”和“太子”的關系,讓人覺得詭異莫名!笆ト恕奔纫纻,同時也要拉攏“太子”,他為了壓制太子,扶持右相林九郎與太子爭斗,但卻又不廢除太子的位置,希望太子誠惶誠恐,老實地在他手下討生活。一開始看劇,小編是看不懂“圣人”這種做法,直到小編了解了真實的大唐歷史,特別是唐玄宗第三子李亨的生平之后,特別能夠理解“圣人”的做法,也能理解李玙為什么誠惶誠恐。劇中李玙的原型,就是唐玄宗的第三子——李亨。李亨是唐玄宗的第三子,從小并不受寵,生母也地位卑微,所以將年幼的他送給了當時無生育的王皇后,誰知后來王皇后因“符厭事件”,被唐玄宗廢為庶人不久死去?梢哉f李亨在朝中和后宮都毫無根基,唯有他的老師賀知章可以在朝堂上保護他。而他被立為太子,可以說是唐玄宗在諸多兒子中選了一個對他自己最沒有威脅,最好掌控,同時能力還算可以的繼位者。唐朝,太子是一項高危職業,唐高祖李淵的太子李建成被殺,唐太宗李世明的太子因謀反不成被貶,郁郁而終,唐高宗李治的幾任太子都最終慘死,唐中宗的太子因為政變失敗被殺。而李亨能成為太子,也是因為之前的太子李瑛被陷害被殺,他才成為太子。唐玄宗明顯對李亨并不寵愛,立他為太子,只是因為他沒有根基,朝堂和后宮都沒有人,因此便于他掌控,一旦李亨有任何異動,以唐玄宗的心性,必定會毫不留情地殺掉他。李亨自己大概也非常了解自己的處境,他在朝堂上終日惶恐,不敢發一言,低調的根本不像是一個皇子。當時的宰相李林甫與玄宗喜歡的武惠妃結盟,想將武惠妃生的壽王李瑁立為太子,因此在朝堂上百般誣陷李亨。玄宗喜歡武惠妃和壽王李瑁,只是礙于他們勢力太大,害怕一旦立壽王為太子,對自身不利,因此對于他們對李亨的誣陷,聽之任之,只要李亨老老實實,沒有任何異動,他也不會貿然更換太子。李亨戰戰兢兢、如履薄冰地生活到了安史之亂,在馬嵬之變后,當機立斷,誅殺楊國忠及楊貴妃等人,領兵前往朔方軍大本營靈武,經過一番布置,在靈武城的南門城樓,登基為帝,將當時在四川的唐玄宗尊為太上皇。后來在兒子和眾位大臣的幫助下,不斷收復失地,平息了安史之亂。但早期戰戰兢兢的生活毀壞了他的健康,52歲病逝于長安,廟號肅宗?偟膩碚f,他雖然貴為皇子,但一生坎坷崎嶇,最終也是由他來收拾安史之亂后破碎的大唐河山,雖然最終壯志未酬,但依舊算是一位有所作為的帝王。文/冷水沉香夏天人吃西紅柿解暑,沒想到花也愛吃,搗碎了喂給它新芽呼呼竄!茄子和此物一起炒,每周兩次,毒素排出,身體瘦了,皮膚更嫩82 1211來源:育兒微刊茄子是我們日常生活中經常見到的一種蔬菜,在我國的種植十分廣泛,平時我們見到的茄子有長的、圓的。很多人都喜歡吃!茄子營養價值高,含有豐富的維生素,可以讓人的血管變得柔軟。散淤血,降低血栓的發生率。茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,經常吃茄子的話可以有預防三高疾病的作用,而且也可以有效的預防心血管疾病的發生,對于動脈硬化的預防有好處。常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不致增高,對延緩人體衰老具有積極的意義。茄子含有極豐富的維生素P,而維生素P有助于血管壁保持彈性,同時還可以增強增強毛細血管的彈性,有助于避免心血管出現硬化和破裂。推薦搭配:茄子+西紅柿西紅柿燒茄子是一道家常菜,菜中融合了西紅柿的酸和茄子的嫩,味美色香,晶瑩柔滑。多食有益于心腦血管的健康,可有效的把體內的毒素排出,身體瘦了,皮膚更嫩!你喜歡吃嗎?火龍果可以清理毒素,美白皮膚,兩類人不能吃,現在清楚不晚DVS動態水吸附測試快遞把價值7千元包裹放門口被人偷走,主人驚:里面是9只活狼蛛82 111來源:鑫原不少人在網上訂購商品后,會讓快遞將包裹直接放在門口,不過卻有不少“門廊海盜”(Porch Pirate)想要竊取這些物品。美國南卡羅萊納州一名女子近日網購后,包裹被快遞放在門口,沒想到就被門廊海盜盯上,價值1美元(約人民幣69元)的物品全被偷走,且由于里面裝的是9只狼蛛,此事目前也引起網友及附近鄰居討論!佑嗁彽睦侵氚煌底。(示意圖)據報導,斯帕坦堡郡(Spartanburg)一名女子于28日早上9時許接到聯邦快遞(FedEx)的包裹通知,但當她到門外一看時,東西卻已經被偷走,她急忙報警處理。女子透露,包裹里面裝的是9只活的狼蛛,價值約1美元,希望能早日找回它們。不過因為女子住家門外沒有裝設攝像頭,目前警方尚無法鎖定嫌犯,只能持續注意附近是否有其他可疑情形。由于狼蛛行動敏捷、個性兇猛,劇烈的毒性還可能毒死人,因此這件事在網路上掀起熱議,附近鄰居也嚇得直說,“我的天!這太瘋狂了,里面是整盒的蜘蛛耶,這該怎么處理?”不過也有人認為,門廊海盜越來越多,物品放在門口被偷是常有的事。女子丈夫則表示,訂購狼蛛時,有要求務必請買家簽收包裹,不過在他們出去拿物品時,快遞員和包裹都已經消失,顯然是貨運公司的問題。十二星座有了對象之后,誰會和異性保持距離,誰會繼續撩?

      DVS動態水吸附測試女性可常吃此物,排出子宮的毒素,淡化皺紋,肌膚更顯年輕!82 1156來源:呵護育兒黑米外表墨黑,營養豐富,有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽,黑米中有大量的膳食纖維,這些膳食纖維能夠有效加快消化的速度。黑米的顏色之所以與其他米不同,主要是因為它外部的皮層中含有花青素類色素,這種色素本身具有很強的抗衰老作用,常吃可以淡化皺紋,肌膚更顯年輕!黑米粥有很好的滋補作用,營養非常豐富,能有效的預防貧血。女性朋友多吃黑米粥,可以補充體內的氣血不足,氣血足了,就能幫助子宮順利地排出毒素和垃圾。好了,今天小編就說到這里了,謝謝您可以把所有的文章閱讀完,感謝您對小編的認可,如果您對小編的寫的內容有什么疑問,可以在下面評論留言,小編會繼續努力的。為大家帶來更好的精彩內容。您的鼓勵是小編最大的認可。女性常吃3種物,排出子宮毒素污血,遠離婦科病,5歲不顯老海賊王9:霍金斯是叛徒,草帽團顏藝崩了,大媽爆出驚人秘密82 1247來源:動漫星際果然沒有猜錯,羅和霍金斯達成了某種交易,我就說貝波他們都被山治和小忍救出去了,為何羅還要進去監獄,原來是和霍金斯聯手了,但現在有個問題是,羅為什么不讓貝波他們告訴草帽團?羅和路飛都是結盟的,告訴他也無妨啊。我猜想羅是不想暴露這個信息,因為告訴草帽團的人,遲早就曝光了,他們那群人守不住秘密的,所以羅對外保密了,不然路飛亂來全盤計劃都沒了。所以這集的情報有三個亮點,霍金斯確認是叛徒,草帽團顏藝崩了,大媽爆出驚人秘密,下面一起分析下吧!霍金斯確認是叛徒真的,這種場面之前就出現在腦海中,過那時候真的不確定霍金斯會反叛,他追殺路飛和索隆,還有對和之國的村民造成這么大傷害,最重要的是他還把羅的手給弄傷了,最后還抓住貝波他們,這種種行為看起來你覺得霍金斯會叛變嗎?這個結果真的沒人能夠想到,現在的他居然和羅結盟了,霍金斯還當著羅的面把貝波他們的草人給撕掉了,而且釋放了貝波他們,想必羅給了霍金斯一個驚喜吧,不然霍金斯怎么會這樣做呢!草帽團顏藝崩了草帽團顏藝再次崩了,在情報中福祿壽和將軍一起討論草帽團,將軍大怒,這么多人都抓不到草帽團,真是氣死我拉,大蛇將軍開始布局,到處叫手下的人張貼草帽團的通緝令,這張通緝令上的顏藝,簡直了,草帽團顏藝全體淪陷了,羅賓又被毀了,其余人估計看完之后都會吐血,明明很帥氣,但為什么卻畫的這么丑,羅賓和娜美都被惡搞了,和之國是不是缺少畫家!大媽爆出驚人秘密本期情報中最隱藏伏筆的地方也是最高潮的地方來了,畫面給到了鬼島,這里有大媽和凱多,凱多喂飽了大媽,大媽的手銬也解開,此時的大媽開始暴走,她拿起手中的劍和凱多對戰,天空被劃出了裂痕,在場所有人都嚇呆了,但這都不是重點,畢竟兩位都是四皇,有這樣的實力不意外。重點是大媽說的一番話,她暴露了一個秘密,海賊王世界中還有其它的種族存在。大媽說我的國家中缺少的種族其實有3種,這句話的意思是在大媽收集的所有種族中還少了3個稀有種族,大媽是一個瘋狂的收藏家,而且大媽還說目前有一個種族已經快要接近滅絕了,那么大媽口中說的這個3個種族究竟是哪幾個種族呢?你能否猜到呢|(評論區說說你的看法)?好了,本期就聊到這里,如有不同意見,歡迎留言。黃曉明《烈火英雄》上映,半數娛樂圈都來打氣,沒微博的她也來了女人不要太節儉,多吃這4種食物,排出體內毒素,氣色紅潤更年輕82 129來源:育兒微刊榛子里面含有豐富的維生素E,能夠清除自由基,減少皺紋,滋潤皮膚,而且能夠促進卵巢毒素的排出,延緩卵巢的老化,營養價值很高,還有豐富的油脂,易于人體吸收,特別適合身體虛弱的人群服用。桃膠是平民的燕窩,它主要為膠原蛋白等,具有美容美顏,濃濃珍貴植物膠質,口感更嫩滑;桃膠有足夠的水溶性和適當的粘度,用清水侵泡十多個小時候泡發變軟。它具有清血降脂,緩解壓力,補充膠原蛋白。皂角米富含女性所需的雌性激素,經常吃可以促進卵巢的新陳代謝,為你補充膠原蛋白,延緩衰老,讓臉上更加細膩光滑有彈性,更顯年輕。黑米營養價值和藥用價值豐富,被稱為“黑珍珠”。 對于月經量少的女性,可以加入黑米和紅棗煮粥喝,但是時間長的話,到目前為止的問題就會緩和。 另外,黑糯米具有滋補作用,長期食用可以治療慢性疾病!犊毂尽芬,同時請來兩位楊紫的老熟人,看完預告都已等不及

      深蹲VS箭步蹲,究竟哪個更好?兩者的區別是什么?82 1132來源:健身教練箭步蹲和深蹲應該說是我們在練腿的時候最常做的幾個動作之一了。應該說兩個動作的鍛煉效果都非常的全面,股四頭肌、腘繩肌、臀大肌、核心肌群都可以鍛煉到。這就不禁讓人覺得好奇了:“都效果這么好?那就究竟它們兩個哪個更好呢?”….這個么…這個么…容小編我三思一下幾個小時過去了好了,我又回來了,那接下來的時間我們就分別介紹下深蹲和弓步蹲這兩個動作,讓大家真正清楚這兩個動作的區別。深蹲(Squat)深蹲號稱“力量之王”(很中二有沒有),可見人們對其的評價有多高。那深蹲之所以出名,一個是因為其強度大:深蹲可以做到非常大的重量,而且作為一個復合動作,它可以鍛煉到幾乎全身所有的肌肉。不過深蹲真正受到廣大男性同胞青睞的還有一個原因就是它可以“促睪!”,已經有無數的實驗證明了大重量的深蹲可以促進人體內睪酮素的分泌。這接下來就是“連鎖反應”了,睪酮素增加可以提高增肌的效果,而肌肉含量高的人平時消耗的熱量也就更好,自然也就不容易變胖。綜合來說就是,不管是增肌還是減脂,練腿還是練臀,深蹲都是非常不錯的選擇。箭步蹲(Lunge)箭步蹲或者叫弓步蹲,它和深蹲一樣也算是一個復合動作,但是有一個很大的區別就是“箭步蹲往往無法做太大的重量”。一般來說這個當然算是它的“缺點”了。但是箭步蹲也有它的好處:雖然深蹲同樣可以鍛煉到核心肌群,但畢竟一個是雙腿下蹲一個是單腿下蹲,而且重量太大本身對于身體平衡性的提升是沒有太大幫助的。所以在提升身體穩定性、平衡性等方面,深蹲的效果又不如箭步蹲。另外箭步蹲還有一個好處就是“更適合新手”,這點不言自明吧?那總結一下兩者的區別和共同點吧共同點:深蹲和箭步蹲都屬于復合動作兩者鍛煉的肌群差不多,都是主要鍛煉股四頭肌、臀部肌肉不同點:深蹲增肌減脂效果好,箭步蹲提高身體穩定性效果好深蹲能做很大重量,箭步蹲只能做比較輕的重量深蹲更適合有經驗的老手,箭步蹲更適合新手箭步蹲能代替深蹲嗎答案顯然是否定的,兩者各有優劣,即使放在同一個訓練計劃中也并不沖突,所以小編我是非常推薦你把這兩個動作都納入到自己的常規健身計劃中去的。不過如果你是新手做深蹲還不是很適應,或者有一些傷無法嘗試大重量訓練的話,用箭步蹲代替一下深蹲是沒有問題的。深蹲和弓步蹲哪個練臀這個問題的答案也比較明顯了,只論增肌的效果的話,深蹲顯然要比箭步蹲好,畢竟強度擺在那里。這時候可能有人就要站出來說了:“可是箭步蹲靈活啊,做箭步蹲的時候你的腳朝向是可以變的,這樣刺激的肌群不是更全面一點嗎?”,“再說了,你看健身房的女性多數還是喜歡做箭步蹲而不是深蹲的吧?”注意哦!誰說深蹲就不能有變式的?之前我們就有一篇文章專門介紹了怎樣深蹲練翹臀效果更好,如果你想利用深蹲練臀,那么完全可以嘗試其他各種各樣的深蹲做法,而不是只盯著傳統的杠鈴深蹲。P.S.大多數人不愿意做深蹲,純粹是因為做深蹲太累、太痛苦了…..另外還有一點得告訴大家,只論翹臀的效果,深蹲和箭步蹲都不是最好的,這個動作的翹臀效果比深蹲要好4%以上,所以,如果你真的只是為了翹臀,那么應該多做這個動作…..嗯…差不多了,關于深蹲和箭步蹲的區別其實就這么一些,還是那句話,不需要糾結這兩個動作哪個好,因為這兩個動作根本就不沖突,盡管練就是了。陳喬恩無懼年齡,上節目被選手喊媽,和王一博再續前緣“談戀愛”《親愛的》鳳凰男鄭輝,劇里劇外兩個模樣,拿下眼鏡比韓商言還帥82 152來源:星扒婆楊紫《親愛的熱愛的》這部劇現在已經正式收官了,原本是一個皆大歡喜的大結局,但是最后因為一張地圖引起了觀眾的憤怒,大家質疑導演的用意何在,而楊紫也因為一則聲明被送上了微博的熱搜,很多人覺得她的聲明沒有誠意。對于這件事情,不管是粉絲還是路人,都希望導演跟演員有一個合理的解釋。然而不管怎么說這部劇確實也是火了一個暑假,劇中的很多演員也都因此吸粉無數,扮演韓商言的李現不用說,現在的他可是很多觀眾的“現男友”。不過我們今天要來說的不是李現,而是在劇中被很多人定義為“鳳凰男”的鄭輝這個角色。在生活中很多的父母都很喜歡鄭輝這樣的男孩子,為人老實,學習不錯而且還孝敬自己的父母。但是在不少的女孩子的眼中,鄭輝卻是一個典型的“鳳凰男”,加上演員的演技表現的有些刻意,所以“鄭輝”這個角色怎么也讓人喜歡不起來,甚至有些油膩感。然而值得一提的是,這個被大家貼上了鳳凰男標簽的鄭輝,劇里劇外卻是兩個模樣,拿下眼鏡比韓商言還帥氣。據悉這個扮演鄭輝的演員叫做曲獻平,出掉之后也演過幾部作品,其中就有《最好的選擇》跟《稍息立正我愛你》,不過真正讓觀眾對他有印象的還是在《親愛的熱愛的》的中的這個角色。離開了劇組的鄭輝,摘掉眼鏡,換上了自己喜歡的造型,也是一個帥氣的型男,高達帥氣的他據說還是廈門大學的校草,在學校的時候有不少的女生追求,那些在電視劇中才有的橋段,在他的身上都發生過。確實拿下了眼鏡之后的曲獻平很帥氣,滿滿的青春的氣息,脫離了鄭輝身上的那種唯唯諾諾的感覺,現實中的曲獻平充滿了自信,看起來比韓商言還要帥氣不少,難怪在學校會有那么多的妹子淪陷!队H愛的》鳳凰男鄭輝,劇里劇外兩個模樣,拿下眼鏡比韓商言還帥。對此你有什么看法?歡迎留言!非?上,表面很和諧很般配,但其實不適合的三個星座CP此人看似低調,卻是西涼叛軍領袖,馬超不得不巴結討好82 15來源:燦爛海灘眾所周知,在漢末各路諸侯之中,西涼集團麾下的強勁騎兵,是非常驍勇善戰的。其中錦馬超之名,更是威震天下,令曹操劉備都為之贊嘆不已。而無論是在哪個版本的三國故事中,馬騰馬超父子都無疑都是涼州集團的領袖人物;然而在歷史上,掌控西涼軍的話事人,卻是看起來低調的韓遂。在頗有影響力的《三國演義》中,韓遂作為馬騰的結拜兄弟出場。在西涼軍一系列的變動中,韓遂也一直聽從馬騰、馬超父子二人的命令,儼然是一位沒有主見的人。事實上,西涼集團在邊境作亂三十余年,先后與董卓、朝廷、曹操對抗,都是出自韓遂的手筆。那么韓遂這個低調的涼州大佬,是如何走上這條道路的呢?不妨來看一下他的早年經歷。在東漢數百年的歷史上,涼州境內因為羌族存在的原因,屢屢成為朝廷對羌人用兵的主戰場。在此情形之下,涼州也自然成為了一個極度混亂的地帶。那么此時的韓遂,又是什么身份呢?《三國志·武帝紀》注引《典略》曾提到:“遂字文約,始與同郡邊章俱著名西州!绷钊艘饬现獾氖,韓遂竟然是個頗有威望的名士。一般這種人,往往會關心國家大事,而且不畏強權勇于諫言,韓遂也不例外。他有一次奉旨進京,就連時任大將軍的何進都聽說了他的名聲,特地與他相見。在這次宴會中,韓遂就開始發揚自己的名士精神了。于是便有了這么一番憂國憂民的諫言:“遂說進使誅諸閹人,進不從,乃求歸!北娝苤,東漢末年的宦官專權,無疑讓天下名士都對其痛恨不已。而韓遂能有這樣一番發言,足以證明他對東漢王朝的未來,還抱有一絲幻想。只是此時的何進,還沒有意識到宦官禍亂朝政的可怕影響力,便拒絕了韓遂的提議。在回到涼州以后,韓遂很不幸的卷入了涼州內部的一場叛亂中。需要指出的是,韓遂本人在涼州境內很有威望,不少人往往稱其為“涼州大人”。意思就是說,當叛軍發動叛變之后,他們首先挾持了韓遂以及邊章等人,以此來希望涼州士族的投靠。不難發現,此時的韓遂是被迫加入叛軍中的。對此,《獻帝春秋》中有著明確記載:“涼州義從宋建、王國等反。詐金城郡降,求見涼州大人故新安令邊允、從事韓約(遂)。約不見,太守陳懿勸之使往,國等便劫質約等數十人!北M管韓遂是被迫加入到亂軍中的,但是從他后來的表現來看,他不僅化被動為主動,還反客為主最終取得了這支集團的領導權。當然,這支涼州叛軍內部,也是比較復雜的。其內部不僅有相當一部分是作戰勇猛的羌人部隊,還有一些強盜、流民、以及部分被策反的漢朝士兵。當韓遂主動成為聯軍中的重要人物以后,不少涼州城內的官吏和世家大族,也都紛紛加入了其中。在涼州聯軍初具規模之后,韓遂便開始洗清自己身上的叛逆名聲。他的政治口號,依然是他最初的主張,即以誅殺宦官為己任。就這樣,越來越多的人開始加入到韓遂的麾下。據《三國志·武帝紀》記載:“金城邊章、韓遂殺刺史郡守以叛,眾十余萬,天下騷動!辈坏桨肽甑墓Ψ,韓遂手下的西涼集團便已經初步成型。緊接著,西涼集團便開始向三輔地區進攻,直接危及到了東漢朝堂的穩定局勢。在與朝廷的作戰中,韓遂數次表現出自己的指揮才能,先后打敗過皇甫嵩、張溫等東漢宿將。中平三年(公元186年),韓遂基本已經成為了西涼集團的領袖人物。據《后漢書·董卓傳》記載:“韓遂乃殺邊章及伯玉、文侯,擁兵十余萬,進圍隴西!辈痪弥,隴西太守李相如也帶著麾下的隴西貴族,加入到韓遂手下。涼州刺史耿鄙率眾襲擊韓遂,最終也敗亡在了韓遂手中。這樣一來,涼州其他大小勢力,也都紛紛選擇了歸附。在羌人中素有威望的馬騰,也在不久之后與韓遂聯合,共同推舉了漢陽人王國為首領,“悉令領其眾,寇掠三輔!辈贿^沒多多久,西涼聯軍就遭到了皇甫嵩的重創,王國也最終死在了亂軍之中。從韓遂的經歷中,不難發現他是一個有眼見、有魄力、有威望的人。涼州聯軍在一系列的軍事斗爭中能迅速擴大,韓遂可謂“功不可沒”。韓遂在涼州集團的威望,從馬超對他的巴結也能看出一二。據《三國志·馬超傳》注引《魏略》記載,當馬騰父親在曹操手下之時,馬超便打算起兵作亂,為了獲得韓遂的最大支持,馬超還說出了這么一番讓世人為之詬病的話來:“今超棄父,以將軍為父,將軍亦當棄子,以超為子!瘪R超的這一番話,讓韓遂也是很順心的。就這樣,馬超在韓遂的支持下,才最終有了底氣,向北方霸主曹操發出了挑戰。不得不說,韓遂此時在西涼集團中的地位,確實值得探究。言歸正傳。以韓遂和馬騰和西涼集團在遭受到皇甫嵩在打壓之后,也消停了一段時間。但是馬騰和韓遂二人,都是頗有手段的梟雄。在他們推舉出的傀儡首領死后,涼州集團內部也出現了較大分歧:“遂等稍爭權利,更相殺害,其諸部曲并各分乖!痹谖鳑黾瘓F中威望更高的韓遂,憑借自身優勢,決定改變發展路線,最終從叛賊轉型為了割據一方的梟雄。參考書籍:《三國志》、《后漢書》喬治娜曬健身照,練出柔美身材曲線,這樣才能留住C羅的心DVS動態水吸附測試




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